BANAN UPPSALA


ÅrePreRace Uppsala är en träningstävling i multisport i den vackra terrängen kring Sunnerstagropen. Banan har inspiration från Åre med höjdmetrar, kajaklyft, teknisk samt tung cykling och löpning.


Banan å från Sunnerstagropen, växlingsplats kommer vara nere i gropen. Banan består av 3 sträckor, paddling, löpning och cykel, varje sträcka tar ca 10 min för de snabbast. Två varv på banan ska avverkas vilket blir en totaltid på ca 1-2 timmar beroende på hur snabb du är. Starten sker på vattnet utanför Friluftsfrämjandets bryggor.

Den 9 och 23 maj 2018 klockan 18.00.


UTRUSTNING

Om du planerar att köra ÅEC eller annan multisporttävling så föreslår vi att du testar utrustningen här på ÅPR.


OBLIGATORISK UTRUSTNING:

Flytväst

Kajak / Surfski

Paddel

Löparskor (ej spik i lånekajaker)

Cykel

Cykelhjälm


FÖRSLAG PÅ UTRUSTNING:

• Flytväst med vätskeblåsa som du kan   dricka ur utan att släppa paddeln.

• Kajak/surfski som du behärskar

   balansen på.

• Vingpaddel.

• Stavar.

• Vätskesystem.

• Mountainbike.

•Skor för cykling

• Cykelhjälm.

• Lagningskit med pump.

• Vätskesystem.

Ät och drick det du planerar att ha under längre tävlingar.


PRAXIS

• "ur spår" kutym gäller, men kom ihåg att vi är alla på banan för att ha kul.

• Aktsamhet för allmänheten.


Det kommer att finnas en person vid TC.


Deltagandet sker på egen risk och inget ansvar åligger arrangören.


Copyright © All Rights Reserved