BANAN GÖTEBORG


ÅrePreRace Göteborg är en träningstävling i multisport i den vackra terrängen kring Rådasjön vid två tillfällen våren 2019. Det är en rundbana med 2 varv där varje varv består av 3 loopar med paddling/löpning/cykling.


1 varv består av:

  • Paddling 
  • Löpslinga
  • MTB


Banan tar ca 90min för eliten. Välj om du vill köra hela banan. Banan har inspiration från Åre med höjdmetrar, kajaklyft, teknisk samt tung cykling och löpning.


Banan kommer att vara stödsnitslad. Studera kartan så att ni vet hur banan går för att lättare hitta.


 

UTRUSTNING

Om du planerar att köra ÅEC eller annan multisporttävling så föreslår vi att du testar utrustningen här på ÅPR.


OBLIGATORISK UTRUSTNING:

Flytväst

Kajak / Surfski

Paddel

Löparskor (ej spik i lånekajaker)

Cykel

Cykelhjälm


FÖRSLAG PÅ UTRUSTNING:

• Flytväst med vätskeblåsa som du kan dricka ur 

  utan att släppa paddeln.

• Kajak/surfski som du behärskar

   balansen på.

• Vingpaddel.

• Stavar.

• Vätskesystem.

• Mountainbike.

• Skor för cykling

• Cykelhjälm.

• Lagningskit med pump.

• Vätskesystem.


Ät och drick det du planerar att ha under längre tävlingar.


PRAXIS

• "ur spår" kutym gäller, men kom ihåg att vi är

  alla på banan för att ha kul.

• Aktsamhet för allmänheten, vi befinner oss i ett

  populärt friluftsområde.

• Ingen nedskräpning får ske.


Det kommer att finnas en person vid växlingsområdet.


Deltagandet sker på egen risk och inget ansvar åligger arrangören.


Copyright © All Rights Reserved