BANAN GÖTEBORG

 

ÅrePreRace Göteborg är en träningstävling i multisport i den vackra terrängen kring Härlanda tjärn vid två tillfällen våren 2017. Det är en rundbana med 2 loopar där varje loop består av paddling/löpning/cykling. En karta över banan ser ni nedan.

 

1 loop består av:

  • 2 varv runt Härlanda tjärn med ett kajaklyft efter ett varv.
  • 1 varv på löpslingan upp på Getryggen och tillbaka
  • 1 varv på MTB slingan upp på Brudaremossen och tillbaka

 

Banan tar ca 45 min/loop för eliten, vi kör 2 loopar. Banan har inspiration från Åre med höjdmetrar, kajaklyft, teknisk samt tung cykling och löpning.

 

Banan kommer att vara stödsnitslad. Studera kartan så att ni vet hur banan går för att lättare hitta.

 

Onsdagarna 19/4 och 31/5 vid Härlanda tjärn med start kl 18.00.

UTRUSTNING

Om du planerar att köra ÅEC eller annan multisporttävling så föreslår vi att du testar utrustningen här på ÅPR.

 

OBLIGATORISK UTRUSTNING:

Flytväst

Kajak / Surfski

Paddel

Löparskor (ej spik i lånekajaker)

Cykel

Cykelhjälm

 

FÖRSLAG PÅ UTRUSTNING:

• Flytväst med vätskeblåsa som du kan dricka ur

utan att släppa paddeln.

• Kajak/surfski som du behärskar

balansen på.

• Vingpaddel.

• Stavar.

• Vätskesystem.

• Mountainbike.

• Skor för cykling

• Cykelhjälm.

• Lagningskit med pump.

• Vätskesystem.

 

Ät och drick det du planerar att ha under längre tävlingar.

 

PRAXIS

• "ur spår" kutym gäller, men kom ihåg att vi är

alla på banan för att ha kul.

• Aktsamhet för allmänheten, vi befinner oss i ett

populärt friluftsområde.

• Ingen nedskräpning får ske.

 

Det kommer att finnas en person vid växlingsområdet.

 

Deltagandet sker på egen risk och inget ansvar åligger arrangören.

 

Copyright © All Rights Reserved