ÅrePreRace Stockholm

ÅrePreRace 2017 - ett gratis träningsrace i multisport vid Hammarbybacken

Kom och kör utifrån din dagsform. Vill du bara köra ett varv - gör så. Vill du bara springa och cykla - gör så.

Det är bara trevligt att du kommer. 2017 kör vi på onsdagar 26/4, 17/5 och 14/6.

 

ÅrePreRace Stockholm är en träningstävling i multisport i och omkring Hammarbybacken vid tre tillfällen våren 2017. Det är en rundbana med 3 loopar, paddling/löpning/cykling. Banan tar ca 24 min/varv för eliten, vi kör 3 varv. Banan har inspiration från Åre med höjdmetrar, kajaklyft, teknisk samt tung cykling och löpning. Har du kört ÅrePreRace har du fått en bra förberedelse inför ÅEC (ÅreExtremeChallenge).

Anmäl dig via formuläret under anmälan.

 

Kör själv, träna med ett/ditt lag inför Åre Extreme eller kör i någon annan konstellation - alla är välkomna!

Om man vill så skriver man upp sin tid vid målgång. Kajaker finns att låna. Start klockan 18.00.

 

– Ett suveränt träningstillfälle där anmälan är gratis! Välkomna!

Fotograf: Jakob Edholm

Paddling 3 x 1,7 km

Banan startar ute på vattnet med paddling. Den tar ca 6-12 minuter, därefter bär du upp kajaken och lägger den på sidan om en gångväg, springer upp till växlingen, lämnar där paddel och flytväst för att påbörja löpningen.

 

Har du ej egen kajak så finns möjlighet att låna en kajak/surfski och paddel av Kajaksidan.se och Sjöstadenkajak.

 

Klicka här för Demofilm

Fotograf: Jakob Edholm

Löpning 3 x 1,5 km

Denna sträcka går raka vägen upp till toppen (ca 80 fallhöjdsmeter). Du springer halva vägen ner på baksidans grusväg därefter in i skogen på ett tekniskt downhillspår och avslutar varvet på plan mark förbi liften till TC.

Här är det obligatoriskt att byta skor inför cyklingen.

 

På löpningen rekomenderar vi stavar så du får spara benen.

 

Klicka här för Demofilm

 

Fotograf: Jakob Edholm

Cykling 3 x 1,8 km

Du kommer cykla på/i tung stigning, lätt smal stig, grusväg, tekniskt stig i skogen, enklare downhill bana och även beröra allmän gångväg där vi ber om försiktighet mot medtrafikanter.

Du kommer även vara tvungen att dra din cykel en liten bit, allt i Åre-anda.

När du kommer från cyklingen så tar du din paddel och flytväst igen, springer ner till kajaken och lägger i den i vattnet 100 meter längre ner längs gångvägen.

 

Klicka här för Demofilm

Åre pre race , åreprerace, are pre race, areprerace, åre pri race, åre pre rase, åre prerace, Åre-PreRace, areprerace, areprerace, åre pre-race, åreprerace

Copyright © All Rights Reserved